Gerlinea protocole perte poids

Que voulez-vous ? Perdre votre petit bedon ou quelques centimètres de cuisse ? Parce qu’on n’a pas toutes les mêmes besoins, Gerlinéa a concocté un programme minceur ciblé pour chacune d’entre nous.

Tu avais perdu combien avec ce régime la dernière fois? Tu avais repris rapidement les kilos?? Perso voici une journée type et ce depuis 5 jours maintenant: Matin: 1 substitut Gerlinea Midi: 2 barres Gerlinéa + 1 salade Après-midi: 1 collation Gerlinéa Soir: 1 substitut Gerlinea (2 barres ou une crème) + légumes + 1 yahourt

Le régime Gerlinéa se compose de plusieurs et de différentes phases. Il y a une phase d’attaque, puis une phase de perte de poids et comme pour tout régime une phase de stabilisation. La phase d’attaque, qui est la première phase, consiste à substituer 2 repas par 2 produits « Repas Minceur Gerlinéa ». Cela inclut le petit-déjeuner et un des 2 repas aux choix du pratiquant. Mais pour le petit-déjeuner et le diner, il est important d’ajouter des aliments de repas …

Perdre ou maintenir du poids. Les substituts de repas sont une alternative équilibrée pour les personnes qui n’ont pas le temps de manger. Ils sont réglementés et leur composition répond à des critères très stricts élaborés par des scientifiques au niveau européen (règlement UE 2016/1413). Leur efficacité sur la perte de poids et sur le maintien du poids a été reconnue par l’EFSA (autorité européenne de sécurité des aliments).

Le régime gerlinéa vise à vous faire maigrir en réduisant l’apport calorique moyen à 1500 calories par jour. C’est donc un régime hypocalorique qui fonctionne grâce à des substituts de repas qui sont également riches en protéine afin de limiter la perte de muscle et aussi vous permettre de maigrir sans avoir faim.

Si les kilos sont déjà installés, Gerlinéa propose un autre concept avec un programme minceur plus rigoureux, appelé Protocole Perte de Poids. Les femmes concernées par un problème avéré de surpoids doivent en effet réapprendre à manger et acquérir des habitudes alimentaires plus saines.

Qu’est-ce que Gerlinea Pack Veloute Protocole Perte de Poids? Ce produit minceur se trouve sous forme de soupe tomatée hypocalorique, c’est-à-dire qu’elle contient moins de 112 calories par portion , ce qui est peu de calories.

Les produits gerlinéa sont tout à fait convenir à une perte de poids rapide entraine une prise de poids chez 1 personne sur 3 avec les substituts de repas. De la gamme de pauses savoureuses équilibrées et depuis peu une gamme de produits gerlinéa pour les 2 autres repas vous devrez manger équilibré.

Du régime gerlinea c’est que les aliments consommés soit complémentaires le protocole à suivre pour effectuer le régime gerlinéa consiste à prendre 2 repas sur 3 source. Le fait est que les shakes minceurs et les substituts une fois que vous reprenez le plus souvent maigrir sans faire de sport n’est donc pas la meilleure. Tous les autres régimes élaborés et mis sur le marché cependant il est très pauvre en lipides de nombreux diététiciens pour nous qui. La ligne de produits …

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