Patate douce calories cuite

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Patate douce : 79 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 79 calories ou kilocalories (ou 334 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories.

patate douce cuite : 62.8 calories. 100 grammes de patate douce cuite apportent une valeur énergétique de 62.8 calories ou kilocalories ou 265 kilojoules.

Composition nutritionnelle – Patate douce, cuite. Ce tableau présente l’apport énergétique (Calories) de 100 grammes de patate douce et les nutriments (protéines, glucides, sucres, matières grasses / lipides, acides gras saturés, fibres alimentaires, sodium, sels minéraux et vitamines) qui entrent dans sa composition.

Patate douce, cuite au four. Valeur calorique. 138 kcal. Glucides. Protéine. Lipides. 31,1 g. 3,0 g. 0,2 g.

patate douce cuite : 62.8 calories 100 grammes de patate douce cuite apportent une valeur énergétique de 62.8 calories ou kilocalories ou 265 kilojoules. Pour brûler 62.8 calories, il faut:

La patate douce cuite au four contient d’importants antioxydants.Crédit photo: AmalliaEka / iStock / GettyImages Si vous essayez de gérer votre poids, il est bon de savoir qu’une patate douce moyenne peut être un ajout sain, presque sans gras à votre alimentation, sans cholestérol. Les patates douces sont étonnamment faibles en calories et en glucides. […]

En bouche, la patate douce se rapproche de la châtaigne, par son côté sucré et sa texture farineuse. Côté nutrition, comme la pomme de terre, la patate douce est riche en amidon. Cela explique d’ailleurs en grande partie sa teneur en glucides, plus de 20 g pour 100 g. En moyenne, 100 g de patates douces crues apportent une centaine de calories. Histoire de la patate douce

La patate douce et les calories. On trouve environ 75 calories dans 100 grammes de patate douce pesée crue. Cette donnée peut varier en fonction des différentes variétés existantes (peu répandues en France). Elle contient presque autant que calories que la pomme de terre classique, tout en présentant néanmoins un indice glycémique plus faible que celle-ci. Ses glucides se digèrent plus lentement ce qui permet de bénéficier plus longtemps de l’énergie qu’elle apporte.

Patate douce : 62,8 calories; Panais cuit : 67.8 calories; Petits pois cuits à l’eau : 80.3 calories; Pomme de terre cuite à l’eau : 80.5 calories; Topinambour cuit : 81.9 calories; Pomme de terre cuite au four : 91.9 calories; Classement établi à partir des données Ciqual, la table de composition nutritionnelle des aliments de l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l …