Pomme de terre calories

Additifs pomme de terre Pomme de terre : 73 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 73 calories ou kilocalories (ou 310 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories.

Le nombre de calories contenus dans les pommes de terre 100g de pommes de terre cuites à l’eau représente 85 calories. A titre comparatif, 100g de pates ou de riz représentent 110 calories.

Combien de calories dans la pomme de terre ? La pomme de terre n’a pas très bonne réputation, beaucoup pensent qu’elle fait grossir, pourtant c’est un légume qui n’est pas si calorique que ca. Sa valeur calorique oscille entre 80 et 90 calories pour 100g.

Pommes de terre à l’eau : 75 calories. 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 75 calories ou kilocalories (ou 319 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pommes de terre et frites apportent une valeur énergétique équivalente à 177 kilocalories.

Découvrez combien il y a de calories pour 100 g de pommes de terre. Ainsi que les protéines, glucides et lipides pour 100g également.

Les calories.com, Pomme de terre : 90 kcal, proteines 2 g, glucides 19 g, lipides 0 g,

1 pomme de terre (173 g) 1 oz. (28 g) 93 kcal: 391 kJ: Pommes de terre à l’eau: 100 g: 1 pomme de terre (136 g) 1 oz. (28 g) 87 kcal: 365 kJ: Manioc: 100 g: 1 tubercule (408 g) 1 oz. (28 g) 160 kcal: 672 kJ: Croquettes de pommes de terre: 100 g: 1 portion (138 g) 1 oz. (28 g) 127 kcal: 533 kJ: Frites: 100 g: 1 portion (117 g) 1 oz. (28 g) 312 kcal: 1310 kJ: Pommes de terre sautées: 100 g: 1 portion (117 g) 1 oz. (28 g)

Zoom sur un de nos aliments préférés et les conseils diet pour limiter la prise de poids. On arrête de se faire du mal en se privant de pomme de terre ! Vapeur ou à l’eau, 100 g de ce délice…

Par ailleurs, la pomme de terre ne contient que 90 calories pour 100 grammes. Ce régime permet une perte visible de la masse graisseuse. Autre avantage de ce programme. Il ne coûte pas cher !

Des études ont démontré que la pomme de terre ne faisait pas grossir : seulement 26 calories pour une pomme de terre moyenne. C’est le plus souvent la friture ou les sauces avec lesquelles elles ont dégustées qui explosent le nombre de calories.